Arbeitsgemeinschaften | Fitness

 

Ergänzend zu den bestehenden Sportangeboten liegt der Schwerpunkt dieses Kurses auf dem Wechsel von An- und Entspannung. Auf die körperlichen Befindlichkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus den oberen Klassen kann hier gezielt eingegangen werden. Durch Übungen von Pilates und solchen aus dem Yogabereich wird die Körperwahrnehmung verstärkt. Einen Schwerpunkt bildet hier die Rückenschule, eine Kombination aus Theorie und Praxis.

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